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核桃红枣薏米糊

by 纪元杰米3511912325 524 收藏 4199 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
15.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

早餐的米糊多种多样,搭配很重要,红枣补气补血,核桃健脑益智,年龄大了,做成米糊喝方便营养。

展开
主料
辅料
糙薏米50克
大枣2个
展开全部辅料
步骤1 核桃红枣薏米糊的做法大全

先将糙薏米,核桃,大枣准备好,糙薏米必须泡8小时左右

步骤2 核桃红枣薏米糊的做法图解

将大枣切丁核桃掰成小块

步骤3 核桃红枣薏米糊的家常做法

将三种食材同时放入豆浆机中。添加适量的水

步骤4 核桃红枣薏米糊的简单做法

放入适量的水

步骤5 核桃红枣薏米糊怎么吃

选择八宝米糊健开始做

步骤6 核桃红枣薏米糊怎么做

30分钟左右就可以喝了。非常的简单快捷

成品图
烹饪技巧

红枣最好用熟的,味道更佳

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