核桃花生红枣豆浆

by 秋月同学 316 收藏 10357 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.3%
蛋白质
22.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

朋友给了生态黄豆,添加上核桃,花生和红枣,很香,而且自己做,比较营养。

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主料
辅料
250毫升
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步骤1 核桃花生红枣豆浆的做法大全

4样主料准备好

步骤2 核桃花生红枣豆浆的做法图解

花生和黄豆泡一夜

步骤3 核桃花生红枣豆浆的家常做法

滤干

步骤4 核桃花生红枣豆浆的简单做法

花生,黄豆,大枣三样蒸熟,加入核桃,加上开水

步骤5 核桃花生红枣豆浆怎么吃

打成计

成品图
烹饪技巧

花生和黄豆泡过之后必须蒸熟或者煮熟,红枣和核桃可以不泡和不煮,打汁时直接放也行。\n2、打汁时候加入开水,不是自来水啊。\n3、喜欢甜可以加蜂蜜或白糖

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