核桃壳煮鸡蛋

by 寓言7656 494 收藏 3893 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.2%
蛋白质
18.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

核桃壳和核桃肉中的分心木有补肾气和安神的作用。 鸡蛋皮上很多我们看不见的小孔,和核桃皮分心木一起煮,能把营养全部吸收进去!用核桃壳和分心木卤好鸡蛋里汇集了核桃和鸡蛋的精华。

展开
主料5人份
核桃壳适量
辅料
卤蛋料包1个
食盐适量
展开全部辅料
步骤1 核桃壳煮鸡蛋的做法大全

食材:鸡蛋、食盐、老抽、卤蛋料包、核桃壳

步骤2 核桃壳煮鸡蛋的做法图解

鸡蛋洗净备用

步骤3 核桃壳煮鸡蛋的家常做法

核桃壳洗净放在锅里,加入老抽、食盐、卤蛋料包,大火煮到水沸然后转成小火煮20分钟。煮的时间越久营养物质越能析出。

步骤4 核桃壳煮鸡蛋的简单做法

这就是用小火煮20分钟的样子,颜色都变深了。稍稍放凉

步骤5 核桃壳煮鸡蛋怎么吃

放入洗净的鸡蛋

步骤6 核桃壳煮鸡蛋怎么做

大火煮沸,改小火煮五六分钟鸡蛋基本熟了

步骤7 核桃壳煮鸡蛋怎么炒

用勺子把鸡蛋壳压破,不用捞出,继续泡在卤汁里,随吃随取出就可以

成品图
烹饪技巧

分心木是剥完核桃以后,核桃肉中间的那个小薄片,非常的补肾气和安神。平时拨核桃也不要扔掉,用来泡水喝也是非常好的

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