< 美食杰 菜谱分类 >

核桃燕麦豆浆

by yoyo原色 295 收藏 5283 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.2%
蛋白质
44.1%
其它工艺
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

欢迎关注我的公众微信号:czyoyoyuanse 核桃和黄豆富含卵磷脂,可以增强记忆力,核桃的蛋白质和锌能提高思维的灵敏性。这款豆浆具有补脑的功效。

展开
主料未知
辅料
最低水位线
展开全部辅料
步骤1 核桃燕麦豆浆的做法大全

黄豆、燕麦、核桃仁都清洗干净

步骤2 核桃燕麦豆浆的做法图解

加入豆浆机内

步骤3 核桃燕麦豆浆的家常做法

最低水位线

步骤4 核桃燕麦豆浆的简单做法

开启豆浆预约功能

步骤5 核桃燕麦豆浆怎么吃

结束后,过滤即可

成品图
烹饪技巧

核桃表面的褐色薄皮含有多酚类物质,有一定的营养,所以不要浪费哦。
没有预约的豆浆机,需要将黄豆浸泡一晚

猜你喜欢

豆浆的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >
2
相关商品(2)×