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和味炒饭

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.3%
蛋白质
4.3%
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
香肠40g
玉米40g
干香菇适量
适量
胡萝卜适量
洋葱适量
展开全部辅料
步骤1 和味炒饭的做法大全

准备蛋 花生米 洋葱 玉米 牛筋丸 青瓜 胡萝卜 萝卜脆 冬菇 虾米等材料

步骤2 和味炒饭的做法图解

冬菇用温水泡软

步骤3 和味炒饭的家常做法

虾米洗净泡下

步骤4 和味炒饭的简单做法

玉米一粒一粒摘下来,也可用刀创下来

步骤5 和味炒饭怎么吃

青瓜切粒

步骤6 和味炒饭怎么做

胡萝卜冬菇萝卜脆腊肠洋葱牛筋丸切粒备用

步骤7 和味炒饭怎么炒

蛋打散加入盐调味

步骤8 和味炒饭怎么煮

热锅下油炒熟蛋

步骤9 和味炒饭怎么炖

热油下锅炒先爆香虾米冬菇

步骤10 和味炒饭怎么煸

把除玉米与青瓜外的材料都倒入锅中翻炒,加入玉米粒,由于玉米易熟,不能炒太久才能保持清甜

步骤11 和味炒饭怎样煸

加入青瓜粒翻炒

步骤12 和味炒饭怎样做

倒入饭粒与蛋

步骤13 和味炒饭怎样炒

加入生抽 蚝油 麻油调味即可

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