荷叶蛋烧兰花豆腐干

by 花鱼儿 406 收藏 4886 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.7%
蛋白质
19.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

鸡蛋是很有营养的,而且做菜有很方便,什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹,等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。

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主料3人份
辅料
葱段适量
3汤勺
生抽2汤勺
白糖少许
0.5勺
展开全部辅料
步骤1 荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法大全

食材:兰花豆腐干、鸡蛋、葱段

步骤2 荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法图解

将兰花豆腐干放在案板上切开,待用

步骤3 荷叶蛋烧兰花豆腐干的家常做法

取平底锅置火上3汤勺油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,盛出

步骤4 荷叶蛋烧兰花豆腐干的简单做法

接着,将切好的兰花豆腐干下入锅中,合入全部煎好的鸡蛋

步骤5 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么吃

然后,加适量的清水

步骤6 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做

加2汤勺生抽

步骤7 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么炒

加少许白糖

步骤8 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么煮

加0.5勺盐

步骤9 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么炖

调味煮开

步骤10 荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么煸

最后,煮至汤汁差不多了、搁入葱段,即成

成品图
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