红豆豆浆

by 玉池桃红 890 收藏 6979 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

红豆一直是我喜欢的食材,不仅可以做红豆沙,还可以做红豆粥、红豆馅等美食,那种特色的香味,真心好吃。红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少,还有减肥作用呢,用红豆做了红豆豆浆,好喝又营养。

展开
主料2人份
辅料
1200克
展开全部辅料
步骤1 红豆豆浆的做法大全

红豆洗净提前浸泡一夜

步骤2 红豆豆浆的做法图解

把红豆放入豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线

步骤3 红豆豆浆的家常做法

打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了

步骤4 红豆豆浆的简单做法

成品,喜欢甜的朋友还可以加些糖,味道更甜美

成品图
烹饪技巧

  现在的豆浆机打的很细腻,所以,口感也很好,我一般不过滤就直接喝了

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