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红豆麦米糊

by 雪峰儿 332 收藏 1079 浏览
其它工艺
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

在这个炎热的季节,尤其是女生雪糕冷饮更要少吃,多吃一些对身体有益更健康的美味是最重要的。这样简简单单打上一大杯可以让脸色好起来的饮品,保证你喝了还想喝。

展开
主料1人份
麦米1小杯
辅料
红枣少许
展开全部辅料
步骤1 红豆麦米糊的做法大全

把红豆洗净,大枣去核,麦米洗净

步骤2 红豆麦米糊的做法图解

把所有洗好食材放入到破壁机中

步骤3 红豆麦米糊的家常做法

再加入麦米和适量的水

步骤4 红豆麦米糊的简单做法

搅打的时候选择五谷键,启动即可

步骤5 红豆麦米糊怎么吃

打好以后,破壁机鸣叫,就可以拿下来,倒入杯子中

步骤6 红豆麦米糊怎么做

好喝低脂不长胖

成品图
烹饪技巧

1,这些食材洗净就可以直接的搅打,不需要浸泡,打出来的饮品特别的细腻
2,这样的饮品适合常喝,也可以用不同的粗粮或者杂粮来做,营养更好,对于老人和孩子都很适用

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