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红豆沙馅

by 大海微澜微博　11 收藏　13721 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
53.6%
蛋白质
31.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

准备做冰皮月饼，直接多做些红豆沙馅备用，喜欢自制各种馅料，物美价廉，没有任何添加，健康美味还有营养。

展开
主料4人份
赤小豆300克
辅料
色拉油适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 红豆沙馅的做法大全

红小豆淘洗干净，浸泡4小时以上

步骤2 红豆沙馅的做法图解

煮锅加入适量的水，加入浸泡好的红小豆煮

步骤3 红豆沙馅的家常做法

煮至软烂，铲子一碰就碎

步骤4 红豆沙馅的简单做法

炒锅加入适量的油

步骤5 红豆沙馅怎么吃

加入煮好的红豆馅，根据个人的口味加入适量的白糖翻炒

步骤6 红豆沙馅怎么做

炒制豆子基本完全碎掉为止

步骤7 红豆沙馅怎么炒

出锅

成品图
烹饪技巧

喜欢的可以将红小豆煮后入料理机打碎过筛再入锅炒，那就是完全的豆沙馅了，我还蛮喜欢偶尔吃到豆瓣的口感

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