红豆沙芋圆

by 恬萝姑娘 2 收藏 6627 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
55.4%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

欢迎关注我的微信平台“恬萝姑娘”哦! 已经立秋了~虽然白天的时候秋老虎还在发威,但是傍晚已经超级凉快了呢~ 秋天对的是五脏中的肺,所以需要一些汤汤水水的来滋养,趁着周末,为何不做一份甜甜蜜蜜补血美容的红豆沙芋圆,开启元气的秋天呢~

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主料1人份
辅料
西米适量
展开全部辅料
步骤1 红豆沙芋圆的做法大全

山药洗干净,削皮之后切成小段

步骤2 红豆沙芋圆的做法图解

把山药弄熟(为了方便当然是微波炉哈哈哈)

步骤3 红豆沙芋圆的家常做法

用擀面杖把山药碾成山药泥

步骤4 红豆沙芋圆的简单做法

加入两大勺木薯粉,揉匀

步骤5 红豆沙芋圆怎么吃

揉成一个光滑的团子

步骤6 红豆沙芋圆怎么做

切成圆柱形的小剂子

步骤7 红豆沙芋圆怎么炒

红豆提前泡好

步骤8 红豆沙芋圆怎么煮

加水加到料理机里面打碎(哦为了甜味我嫁了点红枣)

步骤9 红豆沙芋圆怎么炖

到锅里面小火慢慢煮

步骤10 红豆沙芋圆怎么煸

另外起一个锅,加入做好的山药芋圆煮熟

步骤11 红豆沙芋圆怎样煸

喜欢口感的,可以加一点西米

步骤12 红豆沙芋圆怎样做

西米开水下锅,煮到半透明之后焖熟,把芋圆和西米加到煮好的豆沙里面即可!

成品图
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