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红豆馅

by 甜盐蜜语 465 收藏 13837 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63.7%
蛋白质
20.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。

展开
主料4人份
辅料
白糖80克
食用油20克
淀粉40克
展开全部辅料
步骤1 红豆馅的做法大全

红豆洗净,浸泡一晚(12小时以上)

步骤2 红豆馅的做法图解

将浸泡好变大的红豆入高压锅煮熟

步骤3 红豆馅的家常做法

再放入搅拌机内搅拌成泥

步骤4 红豆馅的简单做法

炒锅热油,把红豆泥、白糖、淀粉倒入炒锅内

步骤5 红豆馅怎么吃

中火煸炒至红豆泥能成团即可

成品图

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