红豆小米粥

by Summer_夏天 14 收藏 9146 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.3%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

红豆有养心补血,健脾胃,祛湿清热的功效,红枣则有补气养血,宁心安神的作用,两者搭配小米煮粥,常食可以健脾养胃,补气益血,养心安神,非常

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主料2人份
辅料
红糖20克
清水适量
展开全部辅料
步骤1 红豆小米粥的做法大全

准备好食材

步骤2 红豆小米粥的做法图解

红豆提前泡4小时,红枣去核洗净

步骤3 红豆小米粥的家常做法

煎烤机加入适量清水,水开后下入红豆

步骤4 红豆小米粥的简单做法

盖上盖子,小火慢煮,煮至红豆其本熟了

步骤5 红豆小米粥怎么吃

加入小米和红枣,开中小火,煮到小米软烂

步骤6 红豆小米粥怎么做

加入红糖调味,即可食用

成品图
烹饪技巧

红豆要泡4小时以前,才好煮软
红豆比较难熟,所以先煮一会红豆

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