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红豆薏米糊

by 松鼠鱼77 421 收藏 2459 浏览
其它工艺
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

我们大多时候用红豆薏米煮汤喝,但是你发现吗?红豆薏米无论你怎么煮,它都不会像粥一样煮到浓稠,这种水煮的方法不仅口感不好,还很难让其发挥出最大的功效。红豆薏米最好的方法是打碎破壁成糊,这种方法不仅不会破坏营养成分,效果还会提升10倍! 夏天把打好的红豆薏米糊放进冰箱,下班回家喝一杯,清凉冰爽,瞬间凉透,舒服!

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主料3人份
辅料
纯净水适量
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步骤1 红豆薏米糊的做法大全

准备好所需要的食材。先把红小豆中的坏豆、空瘪的豆子,还有一些又小又缩的豆子捡出去,这样的豆子像个小石头一样,煮不烂,还会损害豆浆机的刀头

步骤2 红豆薏米糊的做法图解

赤小豆和薏米放在一起,浸泡10个小时。我一般都是晚上浸泡,早上起来就可以打豆浆了,非常方便

步骤3 红豆薏米糊的家常做法

将浸泡好的赤小豆和薏米,控去水分,然后用清水再冲洗两遍。这是浸泡好的赤小豆和薏米,都变胖了许多,圆滚滚的,看起来还很嫩

步骤4 红豆薏米糊的简单做法

把豆浆机准备好,把浸泡好的赤小豆和薏米加进去,喜欢吃甜的小伙伴也可以在这一步加点冰糖

步骤5 红豆薏米糊怎么吃

根据自家的豆浆机容量加入纯净水,到杯体的最大刻度。水量千万别超过了最大刻度,那会很危险的

步骤6 红豆薏米糊怎么做

豆浆机插上电源,启动“五谷豆浆”的功能,开始打豆浆了,不用管它,到时间就会“滴滴”你了,这个时间可以去准备其他饭菜了

步骤7 红豆薏米糊怎么炒

时间到了,取出来,小心烫手哦,看看,又浓又香、又细又滑真馋人!放进冰箱里冰一下,冰凉爽口更好喝哦!

成品图
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