< 美食杰菜谱分类 >

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）

by 归家小厨　114 收藏　1415 浏览

煮

甜味

<60分钟

较低热量

初中水平

红豆薏米芡实汤有健脾益胃、有补肾益精、祛湿利水，健脾补肺的作用。红豆薏米芡实汤补气血、健脾胃的功效。脾胃为后天之本，气血生化之源。把脾胃调养好是健康的根本。

展开

主料

辅料

水1200毫升

展开全部辅料

步骤1

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）的做法大全

准备好红豆、薏米、芡实

步骤2

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）的做法图解

将豆洗净，浸泡一夜

步骤3

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）的家常做法

泡好的豆子，洗干净待用

步骤4

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）的简单做法

准备好红枣

步骤5

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么吃

洗净祛除枣核

步骤6

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么做

将豆子放入破壁机中

步骤7

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么炒

放入1200ml水

步骤8

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么煮

放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键

步骤9

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么炖

破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了

步骤10

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎么煸

倒入杯中

步骤11

红豆薏米芡实汤（祛湿健脾利器）怎样煸

一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！夏日必备祛湿健脾利器，多喝身体健康！

成品图

烹饪技巧

以往我们常喝红豆薏米，加入芡实，具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等作用。女同胞们，善待自己，多喝一些哟！

达人推荐

美食达人的分享种草

黑木耳好吃

㍙㍚㍛㍜㍝㍞㍟㍠

林家铺子午餐肉，大块瘦肉，嚼劲十足！

黄心小红薯，香甜软糯吃不够！

日式复古咖啡杯碟，在家享受惬意下午茶

温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红孕妇零食夹心糕小米糕

小胖也爱吃

超好吃的椰子冻

网红日式小圆饼，好吃低卡还便宜，怕嘴巴无聊的小仙女们，可以get起来啦

猜你喜欢

其他做法

猜你喜欢

精选菜谱

红豆薏米糊

相关推荐