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红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)

by 归家小厨 114 收藏 1415 浏览
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

红豆薏米芡实汤有健脾益胃、有补肾益精、祛湿利水,健脾补肺的作用。红豆薏米芡实汤补气血、健脾胃的功效。脾胃为后天之本,气血生化之源。把脾胃调养好是健康的根本。

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主料
辅料
1200毫升
展开全部辅料
步骤1 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)的做法大全

准备好红豆、薏米、芡实

步骤2 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)的做法图解

将豆洗净,浸泡一夜

步骤3 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)的家常做法

泡好的豆子,洗干净待用

步骤4 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)的简单做法

准备好红枣

步骤5 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎么吃

洗净祛除枣核

步骤6 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎么做

将豆子放入破壁机中

步骤7 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎么炒

放入1200ml水

步骤8 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎么煮

放入红枣,盖盖儿,选择豆浆按键

步骤9 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎么炖

破壁机工作30多分钟,豆浆就打好了

步骤10 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎么煸

倒入杯中

步骤11 红豆薏米芡实汤(祛湿健脾利器)怎样煸

一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了!夏日必备祛湿健脾利器,多喝身体健康!

成品图
烹饪技巧

以往我们常喝红豆薏米,加入芡实,具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等作用。女同胞们,善待自己,多喝一些哟!

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