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红豆薏米甜酒酿

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红豆薏米高纤维低脂肪,是公认的排毒减肥圣品,不仅能够将脾祛湿,增强肾功能,常食用还能使皮肤光滑,对粉刺和保护头发也有一定...

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主料 2人份

赤小豆50克、薏米50克、甜酒酿4匙、红枣4颗、纯净水800克

辅料

冰糖2块

红豆薏米甜酒酿步骤1 红豆薏米甜酒酿的做法大全

赤小豆和薏米用清水浸泡一个晚上,天热请放在冰箱内冷藏过夜

步骤2 红豆薏米甜酒酿的做法图解

泡好的赤小豆和薏米冲洗干净,放入美的BB煲玻璃内胆中

步骤3 红豆薏米甜酒酿的家常做法

玻璃内胆放入电饭煲,倒入纯净水

步骤4 红豆薏米甜酒酿的简单做法

红枣冲洗下放入

步骤5 红豆薏米甜酒酿怎么吃

选择BB煲“宝宝粥”程序,时长2小时

步骤6 红豆薏米甜酒酿怎么做

炖煮剩余5分钟时候加入3~4勺的甜酒酿和2块冰糖或红糖

红豆薏米甜酒酿成品图
烹饪技巧

红豆和薏米一定要泡发,建议选择赤小豆。添加的水量多少根据喜好调整,正常食材和水量的比例是1:8,喜欢浓稠的可为1:6比例

原创菜谱创建时间:2019-07-02 22:56:33
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