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红豆薏米粥

by 挪红美食 1058 收藏 25193 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.6%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

红豆生南国,春来发几枝,愿君多采撷,此物最相思。 红豆薏米粥,它是清热利尿、祛湿健脾、补血养颜的佳品。 无论对于男人,还是女人都有极好的保健功效。 在浪漫的情人節早餐不如你為他,或他為你,奉上一份紅豆薏米糯米粥,再來一份大饼,傳統的中式早餐表达你我的真愛。

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主料3人份
辅料
清水1000毫升
展开全部辅料
步骤1 红豆薏米粥的做法大全

备好主要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克

步骤2 红豆薏米粥的做法图解

将糯米、薏米和红豆清洗干净。

步骤3 红豆薏米粥的家常做法

将糯米、薏米和红豆放入锅中加清水1000毫升。

步骤4 红豆薏米粥的简单做法

盖上锅盖,用中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟。

步骤5 红豆薏米粥怎么吃

解压后打开锅盖检查一下,非常的粘稠。

步骤6 红豆薏米粥怎么做

如果你喜欢更加绵蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉。

步骤7 红豆薏米粥怎么炒

将藕粉放入碗中,用少量的冷水化开。

步骤8 红豆薏米粥怎么煮

将粥再次烧开,勾入藕粉芡汁煮开。

步骤9 红豆薏米粥怎么炖

看看滑润黏稠,你想来一碗吗?

成品图

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