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红豆薏米粥

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

68.2%

蛋白质

7.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较高热量

新手尝试

红豆薏米粥

展开

主料1人份

辅料

枸杞3克

红枣10克

葡萄干5克

黑加仑5克

黑芝麻2克

白芝麻2克

黄冰糖20克

展开全部辅料

步骤1

红豆薏米粥的做法大全

红豆薏米洗净放在烤盘上

步骤2

红豆薏米粥的做法图解

180度烤15分钟，拿出放凉

步骤3

红豆薏米粥的家常做法

放在料理机中榨成粉末

步骤4

红豆薏米粥的简单做法

加入准备好的佐料

步骤5

红豆薏米粥怎么吃

倒上开水搅拌均匀

成品图

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