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红豆薏米粥

by 菲儿烘焙 334 收藏 18215 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.4%
蛋白质
11.3%
甜味
<2小时
较低热量
初中水平

这道粥有很好的食疗养生粥,有旺气血、祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

展开
主料3人份
辅料
冰糖适量
展开全部辅料
步骤1 红豆薏米粥的做法大全

材料用量豆杯量三分之一,大概一小把

步骤2 红豆薏米粥的做法图解

把所有的豆子量好了

步骤3 红豆薏米粥的家常做法

洗净倒入炖盅

步骤4 红豆薏米粥的简单做法

加满水,大约4碗水

步骤5 红豆薏米粥怎么吃

放入炖锅加水至水位线,按煲粥健3小时

步骤6 红豆薏米粥怎么做

在煮好前20分钟加入冰糖继续煮至冰糖融化

步骤7 红豆薏米粥怎么炒

成品

成品图
烹饪技巧

豆子不用泡,直接炖煮,这样豆子粉点

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