这道粥有很好的食疗养生粥,有旺气血、祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
材料用量豆杯量三分之一,大概一小把
把所有的豆子量好了
洗净倒入炖盅
加满水,大约4碗水
放入炖锅加水至水位线,按煲粥健3小时
在煮好前20分钟加入冰糖继续煮至冰糖融化
成品
豆子不用泡,直接炖煮,这样豆子粉点