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红豆银耳汤

by 豆妈maomao 325 收藏 2715 浏览
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

红豆银耳汤中的维生素E含量极高,同时不饱和脂肪酸物质有人好的软化重塑角质层的功能,红豆银耳汤特别适合皮肤干燥的女生来吃,多吃红豆银耳汤皮肤会更加健康有活力。

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主料
辅料
红糖1勺
展开全部辅料
步骤1 红豆银耳汤的做法大全

准备食材清洗干净

步骤2 红豆银耳汤的做法图解

全部浸泡一夜

步骤3 红豆银耳汤的家常做法

泡发的银耳去除黄色根部,撕成小朵清洗干净,倒入养生壶

步骤4 红豆银耳汤的简单做法

将泡好的红豆和泡米水一起倒入养生壶

步骤5 红豆银耳汤怎么吃

加入适量的清水,约1.2升

步骤6 红豆银耳汤怎么做

选择滋补汤键,煮沸后,继续煮30分钟,每个豆子都胖乎乎的便好

步骤7 红豆银耳汤怎么炒

最后加入一勺红糖,搅拌均匀,继续煮5分钟即可食用

成品图

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