红豆芋头糖水

by 多幸福多快乐 12 收藏 6787 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34%
蛋白质
10.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
新手尝试

这碗红豆芋头糖水,是我从一位微博好友那学来的,喜欢红豆,喜欢芋头,却从来没想过把它们组合在一起,配以红糖,煮出甜蜜的味道。试了一下,果然软糯香甜,很好喝,红糖的量放的不多,有些甜丝丝的味道,喜欢。 总有人喜欢在朋友圈里发一些鸡汤文,说,女人,一定要好好爱自己,好好照顾自己。有时候真的很想问,你会做饭吗?你会煮汤吗?如果你连饭都不会为自己做,连汤都不会为自己煮,真的就能好好爱自己了么?!只有自己最了解自己身体所需,在需要的时候给自己做适合的饮食,不用多完美,只要吃的开心,吃的舒服就好了! 这碗甜蜜滋润的汤水,煮给自己,不需要多高强的厨艺,也不需要特别的食材或工具,非常简单,但很好喝,尤其适合女生哦!如果你是男生,记得要学会煮给女朋友喝,如果是你女生,又不爱下厨,那就转给你的另一半,让他学习学习吧!

展开
主料3人份
小芋头250克
辅料
红糖20克
清水适量
展开全部辅料
步骤1 红豆芋头糖水的做法大全

准备好红小豆、红糖、小芋头;红小豆提前一晚泡上水

步骤2 红豆芋头糖水的做法图解

芋头洗净去皮切成滚刀块

步骤3 红豆芋头糖水的家常做法

把切好的芋头、泡好的红小豆、红糖一起放进电饭煲里

步骤4 红豆芋头糖水的简单做法

注入适量的清水,我是放到煮粥档的水位线最高处

步骤5 红豆芋头糖水怎么吃

煮粥程序,设置时间是1小时30分钟

步骤6 红豆芋头糖水怎么做

一碗可以消肿去湿的营养汤水就可以出锅了;怎么样,够简单吧!

步骤7 红豆芋头糖水怎么炒

这三种食材,红豆消肿去湿,热量低,多食不胖,红糖补气养血,芋头化痰散结益脾胃,轻轻松松煮一锅汤水,滋润一下自己吧!

成品图
烹饪技巧

电饭煲煮这款糖水比较省事,也可以换成汤锅到砂锅来煮。红糖量不需要多,以免太甜

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >