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红黄黑搭配营养豆浆

by 杰米田园 356 收藏 5454 浏览
其它工艺
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

豆浆,已然是早餐首选。不同食材的搭配,在豆浆机的卖力工作下,有了不同款的豆浆。款款营养,款款好喝。黑豆、黄豆、红枣豆浆是其中一款。红、黄、黑搭配,营养丰富又美味的上乘豆浆,妥妥的养生饮品。

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主料3人份
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步骤1 红黄黑搭配营养豆浆的做法大全

备好黑豆、黄豆

步骤2 红黄黑搭配营养豆浆的做法图解

将黑豆、黄豆洗干净用冷水浸泡5至8个小时左右。可以不浸泡

步骤3 红黄黑搭配营养豆浆的家常做法

红枣洗干净

步骤4 红黄黑搭配营养豆浆的简单做法

将红枣去核,红枣肉切碎

步骤5 红黄黑搭配营养豆浆怎么吃

将红枣放入豆浆机

步骤6 红黄黑搭配营养豆浆怎么做

黑豆、黄豆倒入豆浆机,连同浸泡豆子的水一同倒入豆浆机

步骤7 红黄黑搭配营养豆浆怎么炒

再加适量热水,加水至上下水位刻度线之间

步骤8 红黄黑搭配营养豆浆怎么煮

将机头放入杯体,插上电源线

步骤9 红黄黑搭配营养豆浆怎么炖

豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“热饮区” ,再选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间需要25分钟。制作完成断电,即可盛出享用

成品图
烹饪技巧

浸泡豆子的时间不唯一,我这次将豆子晚上浸泡,转天早晨加工。如果是气温高的季节,豆子不宜浸泡很久
如果预约,要使用干豆,黑豆、黄豆不需要浸泡

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