红莲子银耳羹

by 浅小可 336 收藏 4764 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.5%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

满满胶原蛋白 超美味

展开
主料
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 红莲子银耳羹的做法大全

材料备好

步骤2 红莲子银耳羹的做法图解

三大银耳 红枣 莲子浸泡15分钟

步骤3 红莲子银耳羹的家常做法

放入电饭煲 加水

步骤4 红莲子银耳羹的简单做法

煲50分钟

成品图
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