红烧鲳鱼

by 冬儿妈妈 459 收藏 5784 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.9%
蛋白质
20%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

营养美味

展开
主料
辅料
葱姜适量
老抽半勺
水淀粉1勺
香油几滴
全蛋液15克
大蒜4个
干辣椒2个
黄酒1勺
香醋1勺
白糖1勺
精盐少许
大料3个
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 红烧鲳鱼的做法大全

洗净

步骤2 红烧鲳鱼的做法图解

沾蛋液下油锅煎

步骤3 红烧鲳鱼的家常做法

煎制两面微黄

步骤4 红烧鲳鱼的简单做法

准备调味料

步骤5 红烧鲳鱼怎么吃

放入锅中炒香

步骤6 红烧鲳鱼怎么做

放入所有食材添汤

步骤7 红烧鲳鱼怎么炒

炖30分钟

步骤8 红烧鲳鱼怎么煮

中途翻面

步骤9 红烧鲳鱼怎么炖

鱼盛出,把葱姜蒜捞出,放入水淀粉芶芡,滴入香油

步骤10 红烧鲳鱼怎么煸

浇在鱼上即可

成品图
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