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红烧大黄花鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
14.1%
蛋白质
17.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
黄鱼400g
辅料
调和油适量
食盐适量
酱油15g
元贞糖5g
展开全部辅料
步骤1 红烧大黄花鱼的做法大全

黄花鱼一条

步骤2 红烧大黄花鱼的做法图解

去掉鱼鳃，从如图位置剪一小口，将肚内处理干净

步骤3 红烧大黄花鱼的家常做法

处理好的鱼，很完整吧

步骤4 红烧大黄花鱼的简单做法

准备葱姜蒜

步骤5 红烧大黄花鱼怎么吃

不粘锅热后加油，将鱼放入

步骤6 红烧大黄花鱼怎么做

两面都煎黄，不需要煎熟

步骤7 红烧大黄花鱼怎么炒

将鱼暂时装在盘里

步骤8 红烧大黄花鱼怎么煮

用锅内余下的油，倒入葱姜蒜煸香

步骤9 红烧大黄花鱼怎么炖

倒入酱油，盐，糖

步骤10 红烧大黄花鱼怎么煸

放入鱼，加水

步骤11 红烧大黄花鱼怎样煸

中火炖几分钟后将鱼再次装盘

步骤12 红烧大黄花鱼怎样做

把锅里的鱼汤中的葱姜蒜捞出

步骤13 红烧大黄花鱼怎样炒

加一点水淀粉勾芡

步骤14 红烧大黄花鱼怎样煮

将勾芡好的汁倒在鱼身上

步骤15 红烧大黄花鱼怎样炖

装饰后装盘

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