红烧大黄鱼

by 杰米3764023 304 收藏 18653 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.4%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初级入门

黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。

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主料2人份
辅料
适量
适量
适量
酱油适量
适量
白酒适量
白糖适量
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 红烧大黄鱼的做法大全

黄鱼刮掉鱼鳞,扒去内脏、鱼鳃,从中间切开

步骤2 红烧大黄鱼的做法图解

锅烧热后倒油,放鱼煎制

步骤3 红烧大黄鱼的家常做法

翻面

步骤4 红烧大黄鱼的简单做法

炸好后盛出,再炸鱼尾部

步骤5 红烧大黄鱼怎么吃

碗中放醋、酱油、蒜

步骤6 红烧大黄鱼怎么做

将炸好的鱼码入锅中,倒入步骤5的料汁焖一会儿,加入开水、葱姜、白糖、白酒

步骤7 红烧大黄鱼怎么炒

小火慢炖,汤汁减少后加盐即可

成品图
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