< 美食杰 菜谱分类 >

红烧冬瓜

by 静默成诗 1077 收藏 44592 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
0.4%
家常味
<15分钟
较低热量
中级掌勺

冬瓜,性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,非常适合夏季食用。而且冬瓜最大的营养价值在于利尿消肿和减肥,它本身不含脂肪,可以防止体形发胖,有助于体形健美,爱美的女生不可错过。

展开
主料2人份
辅料
5粒
生抽1勺
老抽1勺
蚝油1勺
半勺
清水1小碗
展开全部辅料
步骤1 红烧冬瓜的做法大全

食材合影

步骤2 红烧冬瓜的做法图解

冬瓜洗净去皮去内芯,切成小块儿备用,蒜粒用刀拍碎备用

步骤3 红烧冬瓜的家常做法

生抽、老抽、蚝油调匀备用

步骤4 红烧冬瓜的简单做法

油锅烧热

步骤5 红烧冬瓜怎么吃

放入蒜碎炒香

步骤6 红烧冬瓜怎么做

放入冬瓜大火翻炒

步骤7 红烧冬瓜怎么炒

炒至冬瓜变至金黄色

步骤8 红烧冬瓜怎么煮

待冬瓜全部炒至变色后,加入碗汁,翻炒均匀,加一小碗清水,改为中火,直到冬瓜烧软,期间要不断翻动

步骤9 红烧冬瓜怎么炖

调入盐,大火收汁即可

成品图
猜你喜欢

红烧冬瓜的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >
12
相关商品(12)×