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红烧冬瓜

by 心随彧动 935 收藏 34161 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.6%
蛋白质
0.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

冬瓜本身不含脂肪,热量也不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以帮助体形健美。想减肥的妹子不妨多吃冬瓜,瘦子就别吃多了,不然越吃越瘦。秋季适当的吃一些冬瓜还可以防秋燥,抗衰老。红烧冬瓜吃起来软软糯糯的,又香又解馋,喜欢这道菜的朋友们赶紧试试吧!

展开
主料4人份
辅料
花生油30克
1克
生抽15克
蚝油10克
老干妈辣椒酱1勺
香葱两根
展开全部辅料
步骤1 红烧冬瓜的做法大全

先把食材准备好

步骤2 红烧冬瓜的做法图解

把冬瓜去皮去瓤洗净切小块,控干水份;香葱洗净切葱花

步骤3 红烧冬瓜的家常做法

起油锅,放入冬瓜煎至表面微黄,倒入蚝油炒匀

步骤4 红烧冬瓜的简单做法

倒入生抽炒匀

步骤5 红烧冬瓜怎么吃

撒入盐炒匀

步骤6 红烧冬瓜怎么做

倒入适量清水,焖三四分钟,放入辣椒酱炒匀,撒入葱花炒匀,即可出锅享用

成品图
烹饪技巧

这道色香味俱全的素菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见

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