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红烧黄花鱼

by 小耳Maggie 332 收藏 17382 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.3%
蛋白质
1.9%
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

生在沿海城市,鱼类是我的最爱 清蒸,油炸,红烧,锅焖,酱烧 无论哪种做法,都有鱼的鲜味

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主料4人份
辅料
(配料)生姜6片
(配料)姜蓉20克
(配料)葱花20克
(配料)蒜蓉35克
(配料)玉米油适量
(调料)生抽45克
(调料)蚝油15克
(调料)砂糖5克
(调料)清水180克
(水淀粉)玉米淀粉3克
(水淀粉)清水20克
(装饰)葱花适量
(装饰)红椒碎适量
展开全部辅料
步骤1 红烧黄花鱼的做法大全

热锅下油,放入姜片,煎至金黄然后取出姜片

步骤2 红烧黄花鱼的做法图解

放入清洗干净的黄花鱼,大火油煎10分钟至金黄

步骤3 红烧黄花鱼的家常做法

翻面也煎10分钟至金黄,然后盛起

步骤4 红烧黄花鱼的简单做法

将所有调料充分混合

步骤5 红烧黄花鱼怎么吃

另起炒锅,热锅下油,放姜蓉、姜蓉和葱花爆炒

步骤6 红烧黄花鱼怎么做

倒入混合好的调料和黄花鱼,盖盖煮至剩下少量汤汁

步骤7 红烧黄花鱼怎么炒

将黄花鱼盛起,在汤汁内倒入水淀粉,煮至浓稠

步骤8 红烧黄花鱼怎么煮

将汤汁淋在黄花鱼上,撒适量的葱花和红椒碎即可

成品图
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