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红烧黄鱼

by 爱吃的果果妞 1595 收藏 35344 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35%
蛋白质
13.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
鱼香味
<30分钟
较低热量
初中水平

家有馋猫老公一枚 喜欢吃黄鱼 今天又吵着让我给他做 简单的几步就可以做出来哟,味道也是不错的。

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主料2人份
辅料
生抽1汤匙
番茄酱20克
蒜瓣6个
料酒1汤匙
食盐1/2茶匙
白糖2克
老抽5毫升
10克
植物油30克
适量
展开全部辅料
步骤1 红烧黄鱼的做法大全

黄鱼(黄花鱼)去麟 去内脏 洗净 备用

步骤2 红烧黄鱼的做法图解

在黄鱼两面抹上一些盐和料酒腌制10分钟

步骤3 红烧黄鱼的家常做法

然后再涂抹一些干面粉

步骤4 红烧黄鱼的简单做法

平底锅加入油

步骤5 红烧黄鱼怎么吃

放鱼煎至两面金黄

步骤6 红烧黄鱼怎么做

把鱼盛出备用

步骤7 红烧黄鱼怎么炒

葱切丝 蒜切片 姜切丝

步骤8 红烧黄鱼怎么煮

锅中放油 爆香葱姜蒜

步骤9 红烧黄鱼怎么炖

加入适量番茄酱炒出香味

步骤10 红烧黄鱼怎么煸

加入黄鱼 加入水 再加入 老抽 生抽 白糖 料酒

步骤11 红烧黄鱼怎样煸

加盖烧开

步骤12 红烧黄鱼怎样做

黄鱼易碎 不要轻易翻动 可以用勺子把汤汁浇到鱼上

步骤13 红烧黄鱼怎样炒

大火烧制汤汁半干 加入适量盐调味

步骤14 红烧黄鱼怎样煮

最后用大火收汁,盛出装盘即可

成品图

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