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红烧甲鱼
by 一道家味 589 收藏 35103 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
24%
蛋白质
12.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较高热量
新手尝试
红烧甲鱼
展开
主料
1人份
甲鱼
1只
板栗
200克
葱
10克
蒜
10克
辅料
干辣椒
10克
蚝油
25克
蒸鱼豉油
10克
生抽
20克
老抽
10克
料酒
100克
盐
5克
鸡精
8克
水淀粉
20克
展开全部辅料
步骤1
国内炒香葱蒜干辣椒
步骤2
倒入甲鱼
步骤3
倒入调料
步骤4
中火炖50分钟
步骤5
倒入熟板栗再烧5分钟
成品图
点击展开全文
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