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红烧基围虾

by 花鱼儿　765 收藏　7145 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
17.3%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；经常食用，好营养。。。

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主料3人份
基围虾275克
辅料
姜片10克
香葱2克
油3汤勺
料酒2汤勺
生抽3汤勺
盐1勺
白糖1汤勺
展开全部辅料
步骤1 红烧基围虾的做法大全

食材：基围虾（已清洗）、姜片、香葱

步骤2 红烧基围虾的做法图解

烧锅加3汤勺油烧热，下入姜片炝锅

步骤3 红烧基围虾的家常做法

接着，下入清洗好的基围虾，加2汤勺料酒

步骤4 红烧基围虾的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 红烧基围虾怎么吃

然后，加适量的清水

步骤6 红烧基围虾怎么做

加3汤勺生抽

步骤7 红烧基围虾怎么炒

加1勺盐

步骤8 红烧基围虾怎么煮

加1汤勺白糖

步骤9 红烧基围虾怎么炖

调味煮开至熟

步骤10 红烧基围虾怎么煸

最后，搁入香葱，即成

成品图
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