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红烧鲫鱼

by 雨润海棠　426 收藏　30136 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

23.7%

蛋白质

14.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烧

鱼香味

<15分钟

较低热量

初级入门

鲫鱼味道鲜美，营养丰富，春季的鲫鱼更是肥美呢!家人最喜欢红烧的做法了。

展开

主料3人份

辅料

花生油15毫升

花椒少量

葱15克

姜10克

大蒜10克

盐少量

胡萝卜20克

芥菜适量

展开全部辅料

步骤1

红烧鲫鱼的做法大全

鲫鱼去除不可食部分，用刀在鱼身两面各划三刀易于入味

步骤2

红烧鲫鱼的做法图解

准备好其它食材:芥菜洗净控干水份摆入盘中

步骤3

红烧鲫鱼的家常做法

放油，放入花椒粒爆出香味

步骤4

红烧鲫鱼的简单做法

放入鲫鱼煎

步骤5

红烧鲫鱼怎么吃

煎至一面定型成金黄色时翻面煎另一面

步骤6

红烧鲫鱼怎么做

放入白糖

步骤7

红烧鲫鱼怎么炒

放入醋

步骤8

红烧鲫鱼怎么煮

放入酱油

步骤9

红烧鲫鱼怎么炖

放入葱，姜和蒜

步骤10

红烧鲫鱼怎么煸

放入适量水

步骤11

红烧鲫鱼怎样煸

汤汁收浓些时加入少许盐即可

成品图

烹饪技巧

小火煎

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