红烧罗非鱼

by 8排08号 482 收藏 2360 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.8%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

试试自己的手艺

展开
主料2人份
辅料
食油4勺
食盐4克
香葱30克
生姜30克
大蒜1个
花椒10颗
大葱0.5节
土豆3个
展开全部辅料
步骤1 红烧罗非鱼的做法大全

所有主料辅料清洗备用

步骤2 红烧罗非鱼的做法图解

土豆煮熟备用

步骤3 红烧罗非鱼的家常做法

罗非鱼中火煎至两面黄

步骤4 红烧罗非鱼的简单做法

煮干点老抽

步骤5 红烧罗非鱼怎么吃

最后待汤汁快干就出锅了

成品图
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