红烧罗非鱼

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.4%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<15分钟
较低热量
初中水平

家常红烧罗非鱼的做法,味道还可以

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主料2人份
辅料
食油2勺
食盐4克
香葱30克
生姜30克
大蒜4瓣
浓汤宝适量
鸡蛋一个
生粉适量
酱油适量
展开全部辅料
步骤1 红烧罗非鱼的做法大全

在鱼身上,划几个囗,方便入味

步骤2 红烧罗非鱼的做法图解

姜2块,一块切片,一块切丝。葱切段,蒜头几瓣,浓汤宝适量

步骤3 红烧罗非鱼的家常做法

在鱼身上抹点盐,生粉,加入一个鸡蛋,抹均匀,这样就不会粘锅,不会掉皮

步骤4 红烧罗非鱼的简单做法

锅里倒入适量的油,把切片的姜放入锅内,把鱼放入锅内,煎至金黄色即可盛出备用

步骤5 红烧罗非鱼怎么吃

盛出备用

步骤6 红烧罗非鱼怎么做

鱼盛出备用,锅内的油可以继续用,把切丝的姜和蒜倒入锅中,把鱼放入锅内

步骤7 红烧罗非鱼怎么炒

再把鱼下锅,倒入适量清水,不要倒太多

步骤8 红烧罗非鱼怎么煮

加入适量浓汤宝

步骤9 红烧罗非鱼怎么炖

把生粉和酱油倒在碗里,再加入适量的水,搅均,然后倒入锅内

步骤10 红烧罗非鱼怎么煸

快好的时候放入葱,适量的盐。收汁即可

步骤11 红烧罗非鱼怎样煸

盛出就可以了,收汁的时候自己把握,要多少汁

成品图
烹饪技巧

味道还可以,大家可以试着做一下。主要的是一定要在鱼身上加生粉跟鸡蛋抺均匀,这样才不会粘锅,样子也好看

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