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红烧罗非鱼

by 掌上家常菜 315 收藏 14121 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.4%
蛋白质
17.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

红烧罗非鱼

展开
主料1人份
辅料
适量
料酒适量
花椒适量
八角适量
白糖适量
干辣椒适量
适量
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 红烧罗非鱼的做法大全

鱼洗净改刀

步骤2 红烧罗非鱼的做法图解

撒盐,料酒腌制15分钟

步骤3 红烧罗非鱼的家常做法

锅中油烧至八成热

步骤4 红烧罗非鱼的简单做法

下锅煎至两面金黄

步骤5 红烧罗非鱼怎么吃

加入葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,八角炒香

步骤6 红烧罗非鱼怎么做

再加入热水,白糖,盐,生抽,大火煮开

步骤7 红烧罗非鱼怎么炒

小火焖8分钟即可

成品图

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