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红烧牛肉

by 辽南蟹 15703 收藏 196189 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
43.3%
蛋白质
16.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咖喱味
<30分钟
较低热量
初中水平

一年一度的考试季来了,高考的种种情况不用述说,当家长的,做好一切服务工作,让孩子们吃好睡好成了最关健的事情。高能量适口的饭菜那是必须有的。每天都变着花样给孩子们做吧。今天这个红烧牛肉,祝福考生红红火火开考,考出满意考出理想来。

展开
主料2人份
辅料
洋葱1个
西红柿1个
杏鲍菇1个
1小块
白糖2茶匙
生抽2茶匙
老抽1茶匙
适量
黄豆酱1勺
米酒1勺
胡椒粉少许
适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1

准备好所有原材料

步骤2

牛肉焯水,加上姜片和洋葱块

步骤3 红烧牛肉的做法大全

蔬菜改刀,牛肉改刀加姜葱焯水。准备酱料和米酒

步骤4

起锅炒料,下油先炒洋葱,下西红柿块和米酒及其它调料一起翻炒

步骤5

牛肉焯水后洗洗干净

步骤6 红烧牛肉的做法图解

炒好的料,味道应该是很足的了

步骤7

将牛肉倒入电压力煲中,炒好的料下倒进去

步骤8

酌量添加水,然后启动压力锅牛羊肉键

步骤9 红烧牛肉的家常做法

程序结束后,开锅即可

成品图
烹饪技巧

牛肉一定要焯水去沫
如果考虑到消化问题,可以添加白萝卜进去
米酒让烧肉的味道更加浓香,风味独特

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