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红烧肉炖干豆腐
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较高热量
新手尝试
主料
五花肉
1000g
辅料
调和油
适量
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
八角
适量
香叶
适量
酱油
适量
元贞糖
适量
展开全部辅料
步骤1
五花肉洗净,然后切小块,入水去掉浮沫
步骤2
干豆腐切条状
步骤3
葱花炝锅
步骤4
放入五花肉,加入酱油,红辣椒,糖炒5分钟
步骤5
然后加入清水炖15分钟
步骤6
将干豆腐放入锅中,加入八角,香叶,炖制10分钟,加入盐调味即可
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