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红烧肉炖铁棍山药

by 宾^_^♪(来自微信.)　289 收藏　5695 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
7.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
甜味
<60分钟
较高热量
初中水平

市场转转看看就想它了

展开
主料
五花肉750克
辅料
铁棍山药500克
展开全部辅料
步骤1 红烧肉炖铁棍山药的做法大全

五花肉烧皮

步骤2 红烧肉炖铁棍山药的做法图解

切块编出油

步骤3 红烧肉炖铁棍山药的家常做法

白糖炒糖色

步骤4 红烧肉炖铁棍山药的简单做法

下葱姜花椒大料香叶桂皮少许

步骤5 红烧肉炖铁棍山药怎么吃

翻炒肉上色，加醋，料酒

步骤6 红烧肉炖铁棍山药怎么做

加啤酒两瓶

步骤7 红烧肉炖铁棍山药怎么炒

小火三十分钟加，山药，十分钟

成品图
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