红烧土豆

by 幸福187 8006 收藏 74327 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.7%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<10分钟
较低热量
新手尝试

土豆又称马铃薯、洋芋、山药蛋、土豆的名字很多,而以营养丰富获得的美名也很多,如“植物之王”、“第二面包”、“地下苹果”,不过营养学家更愿意把它称为“十全十美的食物”。土豆其营养价值曾经长期被忽视,而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一

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主料未知
辅料
适量
3克
生抽两汤勺
老抽一汤勺
鸡精4克
芝麻油适量
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 红烧土豆的做法大全

配料

步骤2 红烧土豆的做法图解

把土豆去皮一切两半,姜蒜切片

步骤3 红烧土豆的家常做法

锅中油热时加入姜蒜花椒和八角中小火煸出香味

步骤4 红烧土豆的简单做法

接着加入土豆大火翻炒均匀

步骤5 红烧土豆怎么吃

加入生抽

步骤6 红烧土豆怎么做

加盐入味在加老抽上色

步骤7 红烧土豆怎么炒

等土豆入味加一碗水大火烧开

步骤8 红烧土豆怎么煮

加入冰糖融化盖上盖子大火收汁

步骤9 红烧土豆怎么炖

碗中加入少量的淀粉用水调成薄芡

步骤10 红烧土豆怎么煸

等汤汁浓郁快要收干时

步骤11 红烧土豆怎样煸

加入薄芡烧开

步骤12 红烧土豆怎样做

关火撒上鸡精提鲜味

步骤13 红烧土豆怎样炒

在淋上芝麻油提香

步骤14 红烧土豆怎样煮

勾了薄芡的红烧土豆色泽亮丽,看着就让人食指大动哟!

成品图
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