红烧味杏鲍菇

by 草海(来自腾讯.) 431 收藏 1594 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.6%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

鲍菇营养丰富,不仅含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,还含有多种人体必需的氨基酸。杏鲍菇的提取物主要是杏鲍菇多糖,杏鲍菇多糖具有降血糖、抗病毒、降低胆固醇和血脂等功能。杏鲍菇做法很多,拌,炒,煮汤都是美味。

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主料2人份
辅料
1个
酱油2勺
豆粉1勺
展开全部辅料
步骤1 红烧味杏鲍菇的做法大全

把食材切好

步骤2 红烧味杏鲍菇的做法图解

锅里倒油炒蒜沫

步骤3 红烧味杏鲍菇的家常做法

加杏鲍菇炒

步骤4 红烧味杏鲍菇的简单做法

炒软

步骤5 红烧味杏鲍菇怎么吃

加酱油入味加水烧熟

步骤6 红烧味杏鲍菇怎么做

汤汁基本收干勾芡出锅

步骤7 红烧味杏鲍菇怎么炒

撒葱花

成品图
烹饪技巧

杏鲍菇切花刀更入味,外形也好看,杏鲍菇可以很多的做法都不错

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