红烧香菇白萝卜

by 静默成诗 1159 收藏 10041 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.7%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

冬天除了大白菜,最便宜的蔬菜就是它了:大白萝卜。白萝卜实属物美价廉的保健蔬菜,它能提高人体免疫力、防癌抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。一到冬季,老人和孩子由于抵抗力低,很容易感冒,一感冒就至少一个星期的周期,无药可医,难受至极,看着老少难受的模样,比自己生了病还要着急。 今天分享给大家一道不用油的红烧菜:红烧香菇白萝卜。香菇,味道鲜美,营养丰富,多吃香菇能有效提高机体免疫力,延缓衰老,降血脂降血压,降胆固醇,防癌抗癌。不用油的红烧菜,您可能没这么做过,不要紧,跟我来。

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主料3人份
辅料
红烧酱油1汤匙
白糖半汤匙
精盐半汤匙
展开全部辅料
步骤1 红烧香菇白萝卜的做法大全

我用的是干香菇,先把它泡发,前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净

步骤2 红烧香菇白萝卜的做法图解

白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用。块儿可大可小,随自己习惯

步骤3 红烧香菇白萝卜的家常做法

把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进快速电压力锅内胆。注意这里,泡香菇的水不要丢弃,它含有很多营养物质,也有香菇的香气

步骤4 红烧香菇白萝卜的简单做法

添加适量盐,不宜过多哦

步骤5 红烧香菇白萝卜怎么吃

再加少许白糖,白糖用来提鲜提味儿,不宜过多,以不会吃出甜味为宜

步骤6 红烧香菇白萝卜怎么做

最后加入一汤匙红烧酱油。没有红烧酱油的话可以用生抽和老抽代替

步骤7 红烧香菇白萝卜怎么炒

用勺子拌匀

步骤8 红烧香菇白萝卜怎么煮

选择苏泊尔快速电压力锅的红烧功能,12分钟即可

成品图
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