红烧鲜虾
by 花鱼儿 973 收藏 12983 浏览烧
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平
虾：营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
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步骤1
食材：鲜虾（已清洗）；姜片、葱段
步骤2
在锅中加入3汤勺油烧热，下入姜片炝锅
步骤3
接着，下入已清洗好的鲜虾，加1汤勺料酒
步骤4
翻炒翻炒
步骤5
然后，加适量的清水
步骤6
加2汤勺生抽
步骤7
加1汤勺白糖
步骤8
加半勺盐
步骤9
调味煮开至熟
步骤10
最后，搁入葱段，即可
成品图
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