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红烧鲜虾

by 花鱼儿 936 收藏 63418 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.4%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

虾:营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

展开
主料3人份
辅料
姜片5克
葱段5克
3汤勺
料酒1汤勺
生抽2汤勺
白糖1汤勺
1/2茶勺
展开全部辅料
步骤1 红烧鲜虾的做法大全

食材:鲜虾(已清洗);姜片、葱段

步骤2 红烧鲜虾的做法图解

在锅中加入3汤勺油烧热,下入姜片炝锅

步骤3 红烧鲜虾的家常做法

接着,下入已清洗好的鲜虾,加1汤勺料酒

步骤4 红烧鲜虾的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 红烧鲜虾怎么吃

然后,加适量的清水

步骤6 红烧鲜虾怎么做

加2汤勺生抽

步骤7 红烧鲜虾怎么炒

加1汤勺白糖

步骤8 红烧鲜虾怎么煮

加半勺盐

步骤9 红烧鲜虾怎么炖

调味煮开至熟

步骤10 红烧鲜虾怎么煸

最后,搁入葱段,即可

成品图

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