红烧小黄鱼

by 花鱼儿 58 收藏 72970 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15%
蛋白质
14.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

展开
主料3人份
辅料
姜片适量
葱段适量
3汤勺
料酒1汤勺
生抽3汤勺
白糖0.5汤勺
0.5勺
展开全部辅料
步骤1 红烧小黄鱼的做法大全

食材:小黄鱼(已洗净)、姜片、葱段

步骤2 红烧小黄鱼的做法图解

在锅中加入3汤勺油烧热,下入已洗净的小黄鱼两面煎一下

步骤3 红烧小黄鱼的家常做法

接着,搁入姜片,加1汤勺料酒

步骤4 红烧小黄鱼的简单做法

加适量的清水煮开

步骤5 红烧小黄鱼怎么吃

然后,加3汤勺生抽

步骤6 红烧小黄鱼怎么做

加0.5汤勺白糖

步骤7 红烧小黄鱼怎么炒

加0.5勺盐

步骤8 红烧小黄鱼怎么煮

调味煮开

步骤9 红烧小黄鱼怎么炖

最后,煮至汤汁浓稠,搁入葱段,即可

成品图
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