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红烧鱼

by 暮色影子 676 收藏 550431 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
49.8%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

夏季的鱼很新鲜。能吃辣的可以多放几个。这样下饭更好吃。买一条小点鱼一餐刚刚好吃完。

展开
主料4人份
辅料
植物油2勺
1勺
料酒2勺
1勺
白糖适量
老抽1勺
八果适量
热炒鲜露1勺
适量
辣椒适量
蒸鱼豉油2勺
展开全部辅料
步骤1 红烧鱼的做法大全

新鲜鱼去除五脏 、切开

步骤2 红烧鱼的做法图解

热油、热锅、放鱼块

步骤3 红烧鱼的家常做法

翻炒、放蒸鱼豉油

步骤4 红烧鱼的简单做法

滴调味的热炒鲜露

步骤5 红烧鱼怎么吃

放葱、姜、八果、糖、老抽、辣椒等配料、加适量的水

步骤6 红烧鱼怎么做

小火炖、收汁时加盐、翻炒下、出锅

成品图
烹饪技巧

热锅在放鱼防止鱼掉皮、调料可根据自己喜欢的调制菜

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