软软的,脆脆的微辣、鲜香特好吃。
月牙骨用清水洗净,泡2个小时,去除血水
用温水下锅焯月牙骨,放入1勺黄酒,开锅煮5分钟
准备调料
把调料和月牙骨放锅里,添水没过骨头即可。压30分钟,等汽放净再打开,一定注意安全哟
另起锅放入原汤,放生抽、老抽、蚝油白糖和盐。放入压好的骨头,大火烧开
小火烧5分钟,翻面再大火收汁即可
常吃脆骨对补钙有帮助,这道菜没放一滴油,却非常好吃。我用的是半压半烧的方法,减少了时间,对上班的朋友,是很好的选择