红薯饼

by 小白菜养生坊 1 收藏 6372 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.5%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<5分钟
较高热量
新手尝试

红薯健脾胃,小孩脾胃娇嫩,正需要红薯来补。小孩吃多红枣容易生热,所以更适合吃红薯来健脾补气血。

展开
主料4人份
辅料
食用油适量
黑芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 红薯饼的做法大全

红薯用清水洗净

步骤2 红薯饼的做法图解

放到锅里 加水蒸熟

步骤3 红薯饼的家常做法

蒸熟之后把皮剥干净

步骤4 红薯饼的简单做法

把红薯放入盆里捣碎成泥

步骤5 红薯饼怎么吃

加入少量白糖

步骤6 红薯饼怎么做

再加入少量面粉

步骤7 红薯饼怎么炒

一起搅拌均匀

步骤8 红薯饼怎么煮

和成面团

步骤9 红薯饼怎么炖

取一小团搓圆然后压扁

步骤10 红薯饼怎么煸

放入七成热的油锅中

步骤11 红薯饼怎样煸

再撒上黑芝麻

步骤12 红薯饼怎样做

压扁煎至金黄再煎另一面

步骤13 红薯饼怎样炒

煎至两面金黄就可以出锅了

成品图
烹饪技巧

1,面粉不要加太多 要不太硬
2,捣红薯的时候一定要趁热,这样才能把白汤和面粉化解
3,白汤的多少可以更加个人的口味来加

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