红薯大米粥

by 杰米田园 4 收藏 3334 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.8%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

初春,气温还是很低,暖身暖胃的食物会经常出现在餐桌上。一家人都爱喝粥,粥自然成了餐桌上的常客。这款红薯大米粥,营养又好喝,驱寒又暖胃,很适合这个季节。

展开
主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 红薯大米粥的做法大全

大米洗干净用冷水浸泡30分钟

步骤2 红薯大米粥的做法图解

电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮

步骤3 红薯大米粥的家常做法

水煮开后,放入大米,盖上盖继续煮

步骤4 红薯大米粥的简单做法

利用这个时间,将红薯洗干净去皮

步骤5 红薯大米粥怎么吃

再切成滚刀块

步骤6 红薯大米粥怎么做

10分钟后,将红薯入锅同煮

步骤7 红薯大米粥怎么炒

盖上盖继续煮至食材熟断电,焖10钟即可盛出享用

成品图
烹饪技巧

将米提前浸泡30分钟,让米粒膨胀开,熬起粥来节省时间
开水煮粥,粥的口感好,也比冷水熬粥更省时间
粥熟后焖一会再享用,粥会更粘稠
喜欢甜粥可以加适量冰糖

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