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红薯枸杞焖饭

by 土豆丝卷饼 629 收藏 11287 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
45.4%
蛋白质
6.8%
其它口味
<60分钟
较高热量
中级掌勺

米饭常吃,偶尔换换花样会让心情更愉悦。 虽说只是一碗米饭而已,但让米饭味道更加丰富,看起来更加诱人岂不是更好。 枸杞子具有多种保健功效;红薯也就是地瓜是一种理想的减肥润肠食品,二者味道都微甜,所以我拿来焖饭,味道超赞呢。

展开
主料2人份
辅料
食用油几滴
展开全部辅料
步骤1 红薯枸杞焖饭的做法大全

红薯去皮,枸杞子备好

步骤2 红薯枸杞焖饭的做法图解

红薯切成1厘米见方的小块

步骤3 红薯枸杞焖饭的家常做法

枸杞子和大米一起清洗干净

步骤4 红薯枸杞焖饭的简单做法

饭煲内放入切好的红薯块,加水,比正常焖饭的水量多出一小碗的量,滴入几滴食用油

步骤5 红薯枸杞焖饭怎么吃

放入电饭煲内,启动正常煮饭键既可以

步骤6 红薯枸杞焖饭怎么做

时间到,煮饭程序结束,开盖红薯和枸杞子大部分会在米饭表面

步骤7 红薯枸杞焖饭怎么炒

用饭铲搅拌均匀就开吃吧

成品图
烹饪技巧

我用的是3升电饭煲,电饭煲自带的量杯2杯的米量,自己做酌情掌握就可以
滴入几滴食用油,焖出来的米饭光泽度非常好

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