红薯黑黄豆浆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

这季节,可以入豆浆的太多了。这不,红薯又上市了,烤着吃的红薯最香,蒸着吃的红薯最平实,打豆浆的红薯呢?照例是黑黄豆来搭配。如果没有黑豆,这豆浆的颜色应该会是好看的黄色,而今却被黑豆抹灰了。黑豆很营养,却把颜色都搞灰。忽然想,如果什么豆都没有,只是红薯自己来打浆呢?一定很本色,但是,又是个什么味道呢?这该是后话了。

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主料5人份
辅料
1500毫升
展开全部辅料
步骤1 红薯黑黄豆浆的做法大全

用料:红薯100克,黄豆30克,黑豆30克,水1500毫升

步骤2 红薯黑黄豆浆的做法图解

将二豆洗净控水,用清水浸泡至涨发。红薯洗净切丁,同泡好的豆一起倒入装好滤网的打浆桶中

步骤3 红薯黑黄豆浆的家常做法

加入清水,盖好盖子,放入机座,启动豆浆功能

步骤4 红薯黑黄豆浆的简单做法

打浆结束,取下打浆桶,揭盖,提起滤网架,使渣浆混合,倒出饮用

成品图
烹饪技巧

红薯与豆的比例可以随自己喜好任意调整
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面;
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。

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