红薯红糖水

by 青柠食记 530 收藏 3945 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.5%
蛋白质
0.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

秋冬季,气温低,很多女性手脚容易冰凉!多喝暖胃暖宫汤,补血养气!\n这道糖做法简单,食材也常见!\n多喝红糖红薯汤,喝出好身体,好气色!

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主料
辅料
红枣5个
桂圆6个
枸杞10克
姜片适量
800毫升
展开全部辅料
步骤1 红薯红糖水的做法大全

准备食材:红薯,红糖,红枣,姜片,枸杞,桂圆

步骤2 红薯红糖水的做法图解

红薯去皮,切块。红枣切开,桂圆去壳

步骤3 红薯红糖水的家常做法

准备一个砂锅,放入红薯,姜片,红枣,桂圆

步骤4 红薯红糖水的简单做法

加入800毫升的清水,盖上盖子,上火煮10分钟左右

步骤5 红薯红糖水怎么吃

打开盖子,看看红薯是否煮熟

步骤6 红薯红糖水怎么做

红薯煮熟后放入枸杞,红糖,搅拌均匀。 在继续煮5分钟

步骤7 红薯红糖水怎么炒

红薯红糖水就做好啦!红糖红薯是完美组合!

步骤8 红薯红糖水怎么煮

特别是女性朋友一定要喝哦

成品图
烹饪技巧

红糖和枸杞最后放。\n2.没有砂锅,用其他锅也可以\n

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